Den vigtige søvn – Viden om søvn og hvad der påvirker den.

Ulla Kudsk Jensen er operasanger og terapeut.

Hun har stået på en scene i rigtigt mange år, blandt andet har hun været ansat på det Kgl. Teater i over 20 år.

Sideløbende har hun over de sidste 14 år taget uddannelser og arbejdet som coach og terapeut. Hun er uddannet Mastercoach fra Sofie Manning, hvor hun også har undervist i 6 år.

Uddannelse som hypnoterapeut af psykologerne Jannie Kildested og Inge Guldal.

Og fire kurser som terapeut i ACT – Accept and Commitment Therapy.

Ulla har afholdt mange workshops og blandt ét af emnerne er SØVN.

Du vil få øvelser og viden om, hvad du kan gøre for at forbedre din søvn.